2018-04-27[美食天下] 孕妇怎样吃地皮菜 推荐三种做法
孕妇吃地皮菜有几种做法呢?大家都会做吗?如果孕妇们真的喜欢吃地皮菜的话,小编希望大家可以来学做下,这几种做法简单的很,相信可以帮助到大家的。 孕妇吃地皮菜的做法 1、凉拌地皮菜:用温水把地皮菜泡发,只要两小把就可以泡出一大碗呢。起锅烧水,水开后,放入地皮菜,蒜切末。看沸腾了,赶紧把菜捞出来吧,要攥干水分哦。把蒜末,辣椒油,盐,味精撒到....[阅读全文]
2018-04-27[美食天下] 苦菊孕妇能吃吗 大量食用是禁忌
孕妇能吃苦菊吗?对于孕妇而言,日常饮食是需要非常严谨的,那究竟孕妇能否吃苦菊这种食物呢?如果可以的话,吃苦菊对孕妇有怎样的好处?下面跟着一起来看看吧。 孕妇能吃苦菊吗 孕妇是可以吃苦菊的,苦菜中含有维生素C,胡萝卜素,分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当。便秘的孕妇可在中医的指导下食用....[阅读全文]
2018-04-27[美食天下] 孕妇怎么吃苦菊 推荐两种疗效做法
孕妇怎么吃苦菊?简单的制作就可以有很好的功效。那么孕妇想要吃苦菊的话,哪几种做法比较适合呢?孕妇吃苦菊有哪些好处?今日就跟着一起来全面了解下。 适合孕妇的苦菊做法 苦菊银耳沙拉 材料:银耳1/2朵、苦菊150克、圣女果150克、食盐1.5克、味精1克、香油3克、黑胡椒1克、白糖5克、白醋10克。 做法:银耳泡发,摘洗干净,小番....[阅读全文]
2018-03-07[美食天下] 盘点四种适合孕妇的蔬菜水果
孕妇是一个比较特别的群体,她们的日常生活习惯以及饮食都需要重视起来,比如平常该吃的蔬菜以及水果,那就很讲究的!那么哪些蔬菜以及水果是适合孕妇朋友们食用呢?值得大家看看! 孕妇蔬菜水果精选 1、西红柿:西红柿能够入选孕妇的食物单元,在于它能够补充孕妇急需的维生素五种,特别是想胡萝卜素以及其他微量元素等等,同时也能起到....[阅读全文]
2018-03-07[美食天下] 孕妇湿气重就吃这两款食谱
湿气重是很多孕妇在春季会出现的症状,针对孕妇湿气重的情况,哪些食谱能够起到祛湿的作用呢?体内湿气重的孕妇在平常如何安排饮食呢?希望大家要来认真的看看! 孕妇去湿气食谱 1、清热祛湿粥 材料:赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克 做法:把川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净后煎水....[阅读全文]
2018-03-07[美食天下] 孕妇能否吃碧根果 科学食用作用大
对于孕妇而言,平常吃些碧根果到底可以不?当然是可以的,只要科学的食用碧根果,对于孕妇是非常有好处的!那么孕妇吃碧根果会有什么好处呢?不妨一起看看! 孕妇能吃碧根果? 1、碧根果里含有大量的蛋白质,这个成分被科学研究后发现,其含量要高过同质量的牛奶和鸡蛋,所以,孕妇吃的话,可以有效补充身体所需的蛋白质。 ....[阅读全文]
2015-04-16[美食天下] 经常加班危害健康 5个解决对策要知晓
经常加班危害健康 5个解决对策要知晓 加班对于都市的白领来说并不陌生,很多年轻人都有过加班的经历,尤其现在正值年末,对于一年来的工作总结、明年的工作计划,都要在年前完成,所以很多人不得不加班来完成。对于长期加班而处于高压状态的白领们,如何保证自身的健康,如何解决加班带来的种种困扰....[阅读全文]
2015-04-16[美食天下] 清晨最不该吃的三类食物
一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了…… 清晨最不该吃的三类食物 香蕉 菠萝 一、忌喝大量冰凉的饮料: 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 二、忌空腹吃香蕉: 香蕉....[阅读全文]
2015-04-05[美食天下] 冬季吃白菜补钙防癌
冬吃大白菜不仅便宜,营养更是多多,本文为您盘点那些常见的大白菜四大营养价值、以及7种不同的吃法,各种吃法都有各自的长处,快来看看本文,把营养丰富的白菜变得美味起来吧! 1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 ....[阅读全文]
2015-04-05[美食天下] 用柠檬巧做美味排骨 清香不油腻好吃到爆
柠檬的清香味闻起来令人心情很愉悦,不管在烘焙或甜品上都那么的清香。现在天气逐渐热起来,想做些以水果入菜的菜式。水果当中有好多品种都可以用来入菜,比如蔓越莓、香橙、柠檬、苹果、哈密瓜等等,在肉类里加了一些水果口感吃起来就不感觉很腻。 柠檬排骨 材料: 大排 5片,柠檬 1粒,冰糖 100G,水 200ML,黑胡椒粉 ....[阅读全文]
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